PHYSICAL THERAPY
HOME SERVICE
LACTATION MASSAGE
CLINIC & HOME
PHYSICAL THERAPY
CLINIC
พร้อมฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
พร้อมฟิสิโอ เราพร้อมดูแล
ทั้งที่คลินิกและที่บ้านท่าน
บริหารงานและให้การรักษาโดย
นักกายภาพบำบัดวิชาชีพ
ประสบการณ์การทำงานกว่า 20 ปี
ให้บริการรักษาอาการปวด
ปวดกล้ามเนื้อ ออฟฟิศซินโดรม
ข้อเข่าเสื่อม กระดูกสันหลังเสื่อม
อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
ฟื้นฟูผู้ป่วยอ่อนแรง อัมพฤกษ์
กระตุ้นเปิดท่อน้ำนมให้กับคุณแม่ที่มีท่อน้ำนมอุดตัน
รักษาและฟื้นฟูด้วยครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่หลายหลายและทันสมัย ปลอดภัย ได้มาตรฐานระดับโรงพยาบาล
ตรวจประเมิน วินิจฉัย เน้นให้การรักษาที่ต้นตอของปัญหา
นักกายภาพบำบัดมีการเข้ารับการอบรมอัพเดทความรู้อยู่เสมอ
.png)
ปรึกษานักกายภาพบำบัด
.png)
บริการกายภาพบำบัด
ที่คลินิก และ ที่บ้านท่าน
.png)
รักษาอาการปวดด้วยเทคโนโลยี คลื่นช็อคเวฟ เลเซอร์ อัลตร้าซาวด์
ปวดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ ปวดคอ ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม
ไหล่ติด เข่าเสื่อม รองช้ำ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
ฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อ่อนแรงแขน-ขา นั่งทรงตัวไม่ได้ เดินเองลำบาก
ยืดเหยียดข่อต่อ กระตุ้นการออกแรงแขน-ขา
ฝึกการทรงตัวในท่านั่ง ท่ายืน และฝึกเดิน
.png)
เปิดท่อน้ำนมคุณแม่ที่มีน้ำนมน้อย ลดอาการเจ็บคัด ช่วยให้มีน้ำนมพอให้ลูก ปั๊มนมออกง่ายสบายๆ ด้วยการนวดเคลียร์เต้าเทคนิคพิเศษ
กระตุ้นด้วยคลื่นอัลตร้าซาวน์ ประคบอุ่น สอนบีบมือและปั๊มนม
.png)
บทความ
ภาวะท่อน้ำนมอุดตัน (BLOCKED MILK DUCTS)
เกิดจากการไหลเวียนของน้ำนมภายในท่อไม่ดี เมื่อมีการสร้างน้ำนมปริมาณมากขึ้นจะทําให้เกิดแรงดันภายในท่อ น้ำนมสูง น้ำนมจับตัวเป็นก้อนหรือทําให้คุณแม่รู้สึกไม่สบาย เจ็บตึง เต้านมคัด มีน้ำนมน้อย
เต้านมคัดตึง มักเกิดในวันที่ 3 - 5 หลังคลอด เกิดจากการปรับเปลี่ยนของฮอร์โมน ทำให้มีน้ำนมอยู่ภายในท่อน้ำนมจำนวนมากร่วมกับ มีเลือดและน้ำเหลืองมาคั่งอยู่บริเวณเต้านมจำนวนมาก ทำให้เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น ตึง บวม เจ็บ จึงทำให้น้ำนมไหลออกไม่ค่อยดี
วิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น
1. ประคบร้อนด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น พันโดยรอบเต้านมก่อนให้นมลูก จะช่วยให้ น้ำนมจะไหลได้ดีขึ้น โดยใช้เวลาในการประคบประมาณ 5 -10 นาที
2. นวดเต้านมเบาๆ ขณะที่ลูกดูดนม จะทำให้มารดารู้สึกผ่อนคลาย และช่วยกระตุ้นทำให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น
หากอาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำการนวดเปิดท่อน้ำนมโดยนักกายภาพบำบัดนะคะ
พร้อมฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด บริการนวดเปิดท่อน้ำนมที่บ้านท่าน ในเขตกรุงเทพมหานคร และปริมณฑล
#นวดเปิดท่อน้ำนมใกล้ฉัน
ออฟฟิศซินโดรม
(Office syndrome)
หากเมื่อก่อนท่านเคยทำงานกระฉับกระเฉง ว่องไว วันนี้มีแต่ความปวดเมื่อย ทำงานไม่ไหว ทำงานได้น้อยลงเนื่องจากอาการปวดคอ ปวดหลัง อาจเกิดจากการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน เริ่มมีความผิดปกติทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเกิดขึ้น
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเป็นประจำสม่ำเสมอ สามารถลดความเสี่ยงต่อการปวดคอ บ่า และหลังได้ แต่ถ้าเรื้อรังควรต้องทำกายภาพบำบัดนะคะ
วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด
1. ประคบอุ่น เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของกล้ามเนื้อส่วนตื้น
2. อัลตร้าซาวด์ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของกล้ามเนื้อส่วนลึก ช่วยคลายกล้ามเนื้อ
3. ช็อคเวฟ เพื่อคลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุดที่ยังคงตึงตัวอยู่มาก (จุด Trigger point)
4. ยืดกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายกล้ามเนื้อเฉพาะมัด
การทำกายภาพบำบัด หากมีอาการเรื้อรังมานานแนะนำให้ทำต่อเนื่องนะคะ
.jpg)
อัมพฤกษ์ครึ่งซีก (Hemiparesis)
การฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพฤกษ์ครึ่งซีกหลังออกจากโรงพยาบาล
อัมพฤกษ์ครึ่งซีก เกิดจากโรคทางหลอดเลือดสมอง หรือ stroke เราแบ่งเป็นสองกลุ่มหลัก คือหลอดเลือดสมองตีบ และหลอดเลือดสมองแตก การดูแลผู้ป่วยอัมพฤกษ์ ครึ่งซีกหลังกลับบ้านโดยทั่วไปจะคล้ายๆกัน มีรายละเอียดปลีกย่อยต่างบ้างเล็กน้อยตามความรุนแรงของอาการ
วิธีการฟื้นฟูที่บ้านเบื้องต้น แบ่งเป็น 2 กลุ่ม
1. ผู้ป่วยที่อ่อนแรงไม่มาก การสอนออกกำลังกายทางกายภาพบำบัด และฝึกการทรงตัวเพียงเล็กน้อยก็สามารถเดินได้อย่างมั่นคง ด้วยการเคลื่อนไหวข้อต่อให้ก่อน หลังจากนั้นให้คนไข้ออกแรงข้างปกติในท่าที่ทำให้ และสุดท้ายช่วยกระตุ้นให้คนไข้ออกแรงข้างที่อ่อนแรงในท่าเดียวกัน การทรงตัวจะฝึกในท่านั่งแบบไม่พิงพนัก การยืนด้วยแรงช่วยจากญาติหรืออุปกรณ์ช่วย และยืนด้วยตัวเอง ตามลำดับ
2. ผู้ป่วยที่อ่อนแรงค่อนข้างเยอะ ต้องใช้เวลาในการฝึกทรงตัวฝึกยืน ฝึกเดิน และจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเดินก่อนในช่วงแรก และแนะนำให้ฝึกโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ เพื่อความปลอดภัย ป้องกันการล้ม
การออกกำลังกายในช่วง 4-6 เดือนแรก ควรทำเป็นประจำทุกวันนะคะ
.png)
.png)
